Ze względu na ogromną liczbę zamówień w naszym sklepie, przesyłki mogą mieć dodatkowe 2-3 dni opóźnienia. Przepraszamy! 🚀

E-booki

Twoja córka kontra Strażnik Wyglądu. Jak ją wspierać, aby czuła się dobrze ze swoim ciałem. E-book

32.00 zł

Na stanie

Opis produktu

Dopiero co biegała po drzewach, skakała w kałużach, śmiała się z całych sił. Ale potem… pojawił się Strażnik Wyglądu. Ten, który szepcze do ucha, komentuje brzuch, pupę, fryzurę. Który uczy, że wygląd jest ważniejszy niż zabawa, ciekawość, ruch i marzenia.

Ten e-book to poruszający i praktyczny przewodnik dla rodziców, nauczycielek, nauczycieli, cioć, wujków, dziadków, – wszystkich, którym zależy na dziewczynkach. Pokazuje, co dzieje się w głowie dziecka, pod presją wyglądu. Podpowiada, jak rozpoznać głos Strażnika i jak wspierać dziewczynkę, zanim na dobre uwierzy, że liczy się tylko to, jak wygląda.

To nie jest kolejny poradnik o dojrzewaniu. To jest głos wsparcia, empatii i odwagi dla rodziców, którzy widzą, że ich córka za bardzo myśli o swoim wyglądzie. E-book dla wszystkich, którzy chcą pomóc dziewczynkom zachować zdrową relację z ciałem – zanim zrobi to internet.

Znajdziesz tu:
– teksty ekspertek: psycholożek, pedagożek, seksuolożek
– język, który pomaga rozmawiać o ciele bez wstydu
– konkretne narzędzia i przykłady
– prawdziwe historie i głosy rodziców

Ten e-book powstał na podstawie wieloletniej pracy Fundacji Kosmos dla Dziewczynek i jest kompendium wiedzy, które pomoże ci wzmocnić swoją córkę. Znajdziesz w nim praktyczne podpowiedzi, jak zacząć rozmowę, na co zwracać uwagę i w jaki sposób i kiedy wkroczyć do akcji.

To prezent, który możesz podarować dziewczynce
– dar akceptacji, odwagi i wolności od ocen.

Liczba stron: 92
Autorka koncepcji, układu, wstępu i zakończenia: Joanna Czeczott

Na podstawie artykułów z Portalu wiedzy Fundacji Kosmos dla Dziewczynek:

PRESJA WYGLĄD
– Kto korzysta na tym, że nie lubisz tego, jak wyglądasz? – rozmowa z dr Renee Engeln, autorką „Obsesji piękna”, Anna Maziuk
– 6 sposobów na to, jak pomóc dziewczynce w budowaniu pozytywnego obrazu swojego ciała, Barbara Pietruszczak
CIAŁO W SIECI SOCIAL MEDIÓW
– Dziewczyński stres. Raport dziennikarski (fragment), Maria Hawranek
– Ciało dziewczynki w pułapce TikToka, Anna Jurek
– Dziewczyny i presja wyglądu. Nie jest dobrze (fragment), Magda Moskal
– Czego twoja córka może nauczyć się o ciele z Instagrama (i innych mediów społecznościowych)?, Barbara Pietruszczak
TWARZ: PRYSZCZE, MAKIJAŻ, SELFIACZKI
– Co z tym pryszczem, czyli 7 pomysłów na to, jak sprawić, by twoja córka czuła się dobrze we własnej skórze, Ola Pakieła
– Cienie, tusz i błyszczyk czyli moja córka chce się malować!, Karolina Oponowicz
PIERSI, STANIKI, WKŁADKI
– Nastolatki, piersi i wkładki, Kasia Mech
– 7 wskazówek, jak wspierać córkę, gdy zaczynają jej rosnąć piersi, Barbara Pietruszczak
CO Z TĄ MIESIĄCZKĄ?
– Czy miesiączka to ciągle temat tabu?, Barbara Pietruszczak
– Miesiączka. Żeby nie było tabu, Tosia Kopyt
– Pudełko celebracji, Ola Rzążewska

UWAGA, DIETA!
– 7 podpowiedzi, co zrobić, kiedy twoja córka mówi, że musi się odchudzać, Barbara Pietruszczak
– Jak i dlaczego odchudzają się polskie dzieci?, Katarzyna Michalczak
CIAŁO I STAWIANIE GRANIC
– Bez tej rozmowy nie pozwól jej wyjechać, Zosia Karaszewska
– Jak rozmawiać z córką o relacjach z chłopakami i mężczyznami po me too?, Zosia Karaszewska

Autorki tekstów: Maria Hawranek, Anna Jurek, Kalina Kabat, Zofia Karaszewska, Anna Maziuk, Kasia Mech, Katarzyna Michalczak, Karolina Oponowicz, Aleksandra Pakieła, Barbara Pietruszczak

Redakcja: Anna Błaszkiewicz, Katarzyna Michalczak, Joanna Czeczott
Opracowanie graficzne: Joanna Kurowska
Kolaże: Karolina Wojciechowska
Korekta: Elżbieta Górnaś

Informacje szczegółowe

Wydawnictwo	Fundacja Kosmos dla Dziewczynek
Liczba stron	92
Dla kogo	Dla dorosłych

Koszty dostawy

To jest produkt cyfrowy (e-book). Po zakupie otrzymasz link do pobrania go. Nie płacisz za wysyłkę.

Podaruj dziewczynce prezent na cały rok. Zamów jedną z kosmicznych prenumerat!

Wasze opinie

Marysia, 10 lat

Kiedyś myślałam, że to źle być inną niż wszyscy. Od kiedy czytam „Kosmos”, nabieram coraz większej pewności siebie i zrozumiałam, że nie muszę się zmieniać dla innych, bo w życiu chodzi o to, żeby każdy był inny.

Iga, 10 lat

Uwielbiam „Kosmos” za to, że znajduję tam dużo ciekawych artykułów i różne ciekawostki, na przykład o myszojeleniu albo smaku umami. Poza tym czuję, że jako dziewczynka jestem wyjątkowa i mogę osiągnąć wiele!

Zosia, 11 lat

W „Kosmosie” najbardziej lubię wszystko. Podoba mi się w nim to, że jest prowadzony z humorem i uczy MĄDRYCH rzeczy (moja mama też tak sądzi) i dlatego, że prowadzą go wspaniali ludzie!