Jak budować odporność psychiczną dziewczynek? Poradnik PDF

Jak budować poczucie własnej wartości córki? Co robić, kiedy pojawi się kryzys? Gdzie szukać pomocy i wsparcia?

Poradnik dla rodziców, opiekunów, nauczycielek i nauczycieli, którzy potrzebują kompasu na czas kryzysu psychicznego dzieci.

Na podstawie badań prowadzonych w Polsce i na świecie, w ramach cyklu dziennikarskiego „Różowe końce świata”, Zmapowaliśmy problemy dotyczące życia psychicznego dziewczynek w wieku szkolnym. Teraz oddajemy w Wasze ręce publikację, w której znajdziecie nie tylko rzetelną wiedzę na ten temat, ale także informacje z zakresu prawa i interwencji kryzysowej.

Nie wnikamy w przyczyny cywilizacyjne tych problemów, ale podsuwamy dobre praktyki, których autorkami są ekspertki: psycholożki i psychoterapeutki, dzielące się własnym doświadczeniem i wiedzą. Na każdej z 45 stron tego poradnika znajdziecie ducha wzmacniającego rodziców. Wiedząc, jak ważny jest dobrostan dziewczynek i jak trudno jest go budować, nie zostawiamy dorosłych samych, ale wspieramy ich.

W poradniku znalazły się także wzmacniające treści dla dziewczynek czyli artykuły z magazynu „Kosmos dla Dziewczynek”, które między innymi pomogą Twojej córce stawiać granice, podpowiedzą, jak poradzić sobie z hejtem czy z gonitwą trudnych myśli.

Chcesz przeczytać darmowy fragment tego e-booka?
Zapisz się na nasz kosmiczny newsletter!

Dlaczego warto przeczytać ten poradnik?

• Porusza istotny i niezwykle aktualny temat budowania odporności psychicznej u dziewczynek.
• Zawiera praktyczne wskazówki i strategie, które mogą pomóc rodzicom, opiekunom i specjalistom.
• Przedstawia statystyki i sprawdzone fakty dotyczące problemów, z jakimi mogą się borykać dziewczynki, takie jak przemoc czy samookaleczanie.
• W poradniku znajdują się wypowiedzi i porady ekspertek, które dzielą się swoją wiedzą i doświadczeniem.
• Dowiesz się z niego, jak zapobiec kryzysowi zdrowia psychicznego dziecka, a także co robić, gdy się on już pojawi.

Dla kogo jest przeznaczony jest poradnik?

• Dla rodziców i opiekunów, którzy pragną wspierać rozwój emocjonalny swoich córek i pomóc im w budowaniu dobrostanu.
• Dla nauczycielek i nauczycieli, zwłaszcza w przedszkolach i szkołach podstawowych, aby lepiej zrozumieć psychikę dziewczynek i dowiedzieć się, jak je mądrze wspierać.
• Dla psychologów, psycholożek, terapeutek i terapeutów pracujących z dziećmi, aby poszerzyć swoją wiedzę na temat skutecznej pracy z dziewczynkami.
• Dla organizacji pozarządowych i instytucji zajmujących się edukacją i wsparciem dzieci, aby lepiej zrozumieć specyficzne potrzeby dziewczynek i dostosować do nich swoje działania.
• Dla osób dorosłych, w których otoczeniu są młode dziewczynki, i dla wszystkich zainteresowanych tematyką rozwoju dzieci, którzy pragną poszerzyć swoją wiedzę i umiejętności w zakresie wspierania dziewczynek w ich rozwoju emocjonalnym i psychicznym.

Liczba stron: 45
Konspekt: Katarzyna Michalczak
Na podstawie artykułów:
Marta Szarejko: Kondycja psychiczna dziewczynek 2023. Raport dziennikarski
Zofia Karaszewska: Moja córka jest hejtowana. Cyberprzemoc rówieśnicza
Sylwia Góra: Moja córka ma czarne myśli. Kiedy można mówić o depresji u dzieci? Katarzyna Michalczak: Moja córka widzi kryzys psychiczny koleżanki. Co robić?
Anna Jurek: Moja córka nie potrafi oderwać się od smartfona
Agnieszka Wójcińska: Moja córka wszystkim się przejmuje. Dziewczynki pod presją lęku.

Konsultacja merytoryczna cyklu: lek. med. Katarzyna Komendant
Redakcja: Katarzyna Michalczak, Sylwia Szwed, Ewelina Szyszkowska, Marta Zabłocka
Ilustracje: Karolina Wojciechowska
Opracowanie graficzne: Joanna Kurowska
Wsparcie graficzne: Marta Chrobak
Korekta: Elżbieta Górnaś

Artykuły z magazynu „Kosmos dla Dziewczynek”:
– Numer 36, „Umawiamy się”, „Masz prawo mówić NIE”, s. 10
– Numer 23, „Idź w dzicz”, „Hejt – co z nim robić?”, s. 30
– Numer 24, „Po burzy tęcza”, „Tęczowy oddech”, s. 23