Poradnik “Jak uwalniać dziewczynki od presji?” E-book

Być dziewczynką: to obecnie bardzo trudne.  Z jakimi wyzwaniami borykają się nasze córki? A my, rodzice? I najważniejsze: jak możemy córce pomóc?

Poradnik dla rodziców, opiekunów, nauczycielek i nauczycieli, którzy potrzebują wskazówek, jak mądrze wspierać dziewczynkę nie tyle w odpuszczaniu, co w czymś więcej – zarządzaniu własnym życiem w taki sposób, by pozostawało w równowadze.

Dziewczynki mają bardzo trudną rolę: jak dowodzą badania, bardzo potrzebują akceptacji, a tymczasem oczekiwania społeczne wobec nich z roku na rok stają się coraz bardziej wyśrubowane. W poradniku przyglądamy się tym oczekiwaniom. Pokazujemy, jak rozległe są, na jakie sposoby dziewczynki usiłują im sprostać oraz – z jak różnymi rodzajami ryzyka się to wiąże. 

Nam, rodzicom, wcale nie jest łatwiej! Często i tak już gonimy w piętkę, staramy się z całych sił zapewnić córce jak najlepsze warunki do rozwoju – a może nam umykać to, co ważne. Tylko co jest ważne?

Na ratunek! Co robić? W poradniku znajdziemy 20 odpowiedzi na to pytanie. Krok po kroku prześledzimy pułapki, jakie mogą czyhać na dorosłe osoby, które wychowują/wspierają dziewczynkę w świecie pełnym presji – i zapoznamy się z konkretnymi przepisami na to, jak mądrze ją odciążać. A przy okazji i siebie!

Bo zmniejszanie presji dla całej rodziny nie oznacza leżenia na kanapie brzuchem do góry. A co oznacza? Dowiesz się z naszego poradnika!

Plus bonus: inspiracje  spis 8 artykułów z „Kosmosu dla dziewczynek”, które pomogą dziewczynce zwolnić, złapać oddech i docenić samą siebie!

Dlaczego warto przeczytać ten poradnik?

• Otwarcie podejmuje temat nadmiernej presji, jakiej poddawane są dziewczynki. 
• Analizuje temat zarówno z punktu widzenia dziewczynki, jak i rodzica. 
• Wyzwania rodziców omawia z empatią: bez wpędzania w poczucie winy.
• Zawiera praktyczne wskazówki i strategie, które mogą pomóc rodzicom, opiekunom i specjalistom.
• Wyjaśnia przyczyny oraz rodzaje ryzyka związanego z nadmiernymi i często sprzecznymi oczekiwaniami wobec dziewczynek i pokazuje, jak to ryzyko minimalizować.
• W poradniku znajdują się wypowiedzi i porady ekspertek, które dzielą się swoją wiedzą i doświadczeniem.
• Dowiesz się z niego, jak wspierać córkę w mądrym rozwoju i co będzie z tego mieć cała rodzina.

Dla kogo przeznaczony jest poradnik?

• Dla rodziców i opiekunów, którzy zauważają, że ich córka podlega zbyt dużej presji.
• Dla rodziców i opiekunów, którzy obawiają się, że w codziennej gonitwie mogą przeoczyć niepokojące sygnały u swojej córki. 
• Dla rodziców i opiekunów, którym podoba się hasło „zwolnij” dla całej rodziny, ale podoba im się też dążenie do rozwijania się. 
• Dla nauczycielek i nauczycieli mających na co dzień do czynienia z dziewczynkami, które chcą być tak dobre, jak to możliwe – we wszystkim.
• Dla psychologów, psycholożek, terapeutek i terapeutów pracujących z dziewczynkami, u których obserwują dążenie do spełniania oczekiwań społecznych za wszelką cenę.
• Dla organizacji pozarządowych i instytucji zajmujących się edukacją i wsparciem dzieci, a wśród nich dziewczynek.
• Dla osób dorosłych, w których otoczeniu są dziewczynki, i dla wszystkich zainteresowanych tematyką rozwoju dzieci, którzy pragną poszerzyć swoją wiedzę i umiejętności w zakresie wspierania dziewczynek w rozwoju emocjonalnym, psychicznym i społecznym.

Liczba stron: 48
Konspekt: Katarzyna Michalczak
Na podstawie artykułów z Portalu wiedzy Fundacji Kosmos dla Dziewczynek:

• Joanna Czeczott: „Uwolnić Hermionę. Ciemna strona dziewczyńskiego perfekcjonizmu”
• Sylwia Góra: „Postaktywistki są zmęczone. Dziewczynki i wypalenie”
• Katarzyna Michalczak: „Same w klasie, same w domu, z telefonem w ręku. Jak przerwać samotność dziewczynek?”

Redakcja: EWELINA SZYSZKOWSKA, JOANNA CZECZOTT

Kolaże: ANNA LACH-SEREDIUK / KOLAŻANKI

Korekta: ELŻBIETA GÓRNAŚ

Opracowanie graficzne: Joanna Kurowska